Boîte à outils tout-en-un pour la santé mentale et le bien-être, journal IA, suivi de l'humeur, respiration
Découvrez VOS , votre compagnon de santé mentale qui vous aide à réduire le stress et l'anxiété grâce à un large éventail de fonctionnalités de soins personnels, telles qu'un suivi de l'humeur, un journal d'IA ou des exercices de méditation et de respiration. Rejoignez nos 3+M utilisateurs dans le monde et débloquez votre bien-être mental. ?
? VOS vous guidera dans votre parcours d'autothérapie, afin que vous compreniez vos émotions, dormiez mieux et trouviez votre paix intérieure. Agissant comme un psychologue de poche, VOS offre un espace convivial et sûr avec de nombreux outils de TCC fondés sur la science qui deviennent plus personnalisés au fur et à mesure pour répondre à vos besoins. Comment ça marche ?
??? Lorsque vous vous connectez pour la première fois, VOS vous demande quels aspects de votre vie vous aimeriez améliorer. Réduire votre niveau de stress/anxiété et mieux dormir ? Être plus en forme ? Avez-vous des relations plus profondes et plus significatives ? Vous répondrez à des questions générales sur votre santé mentale et évaluerez différents aspects de votre vie quotidienne. Sur la base de vos commentaires, VOS vous élabore un plan de bien-être personnel.
? Votre processus de soins personnels peut maintenant commencer ! Chaque jour, VOS vous invite à un programme d'activités personnalisé. Vous obtiendrez un mélange de conseils d'auto-assistance, d'exercices de respiration/méditation, de journalisation par l'IA, d'écriture sur bloc-notes, de citations inspirantes, d'affirmations, de suivi de l'humeur, de tests, d'articles de blog, de défis ou de sons. . Ils sont tous basés sur votre plan d’auto-thérapie pour vous aider à lutter contre l’anxiété et les émotions inconfortables. VOS propose également une fonctionnalité unique de thérapie par l'IA appelée « ChatMind » qui est disponible à tout moment et en tout lieu.
? Si vous avez envie de franchir une étape supplémentaire et d'en faire davantage pour votre santé mentale au cours d'une journée donnée, vous pouvez explorer vous-même la boîte à outils VOS dans le hub Bien-être. Outre les activités mentionnées ci-dessus, vous aurez accès à une trousse de premiers secours ou à un chat thérapeutique en ligne avec des conseillers mentaux vous mettant en contact avec un psychologue qui vous écoutera. Ou vous pouvez écrire quelque chose dans votre Smart Journal alimenté par l’IA.
? De petits pas quotidiens deviennent d’énormes progrès au fil du temps. VOS vous permet d'affiner votre chemin vers l'équilibre mental grâce à des informations personnalisées. Dans votre tableau d'humeur personnel, vous verrez comment votre humeur évolue au fil du temps et verrez ce qui vous déprime et ce qui vous remonte le moral. De plus, si vous connectez l'application à Google Fit, vous pourrez suivre l'impact de votre activité physique sur votre santé mentale, votre stress ou votre sommeil.
? VOS .Health fait une différence dans la santé mentale des gens, comme en conviennent plus de 3 000 000 d'utilisateurs satisfaits VOS .
Prêt à essayer VOS ? Il est temps d'être gentil avec votre esprit !
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Recommandé par les professionnels de la santé mentale.
Disponible en 9 langues
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❤️ Intégration Google Fit :
Pour pouvoir vous fournir les meilleures informations possibles sur votre humeur et votre activité, vous pouvez connecter VOS à votre Google Fit. Toutes les données sont cryptées et utilisées uniquement pour analyser votre activité, vos informations sur votre humeur et vos suggestions intelligentes.
? Tarifs et conditions d'abonnement :
Le paiement sera débité de la carte de crédit connectée à votre Google Pay lorsque vous confirmerez l'achat initial de l'abonnement. Les abonnements se renouvellent automatiquement, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement en cours. Votre compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures avant la fin de la période en cours et le coût du renouvellement sera identifié. Vous pouvez gérer votre abonnement et le renouvellement automatique peut être désactivé en accédant aux paramètres de votre compte après l'achat.
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