Kit de herramientas todo en uno para salud mental y bienestar, diario de IA, rastreador de estado de ánimo, respiración
Conozca VOS , su compañero de salud mental que lo ayuda a reducir el estrés y la ansiedad con una amplia gama de funciones de cuidado personal, como un rastreador de estado de ánimo, un diario de inteligencia artificial o ejercicios de meditación y respiración. Únase a nuestros más de 3 millones de usuarios en todo el mundo y desbloquee su bienestar mental. ?
? VOS te guiará en tu viaje de autoterapia, para que comprendas tus emociones, duermas mejor y encuentres tu paz interior. Actuando como un psicólogo de bolsillo, VOS ofrece un espacio seguro y fácil de usar con muchas herramientas de TCC respaldadas por la ciencia que se vuelven más personalizadas a medida que avanza para satisfacer sus necesidades. ¿Cómo funciona?
??? Cuando inicias sesión por primera vez, VOS te pregunta qué aspectos de tu vida te gustaría mejorar. ¿Reducir sus niveles de estrés/ansiedad y dormir mejor? ¿Ponerte más en forma? ¿Tiene relaciones más profundas y significativas? Responderás preguntas generales sobre tu salud mental y calificarás diferentes aspectos de tu vida diaria. A partir de tus aportaciones, VOS te elabora un plan de bienestar personal.
? ¡Ahora tu proceso de autocuidado puede comenzar! Todos los días, VOS te invitará a un conjunto personalizado de actividades. Obtendrá una combinación de consejos de autoayuda, ejercicios de respiración/meditación, diario de IA, escritura en bloc de notas, citas inspiradoras, afirmaciones, seguimiento del estado de ánimo, pruebas, artículos de blog, desafíos o sonidos. . Todos se basan en su plan de autoterapia para ayudarlo a abordar la ansiedad y las emociones incómodas. VOS también ofrece una función única de terapia de IA llamada "ChatMind" que está disponible en cualquier momento y en cualquier lugar.
? Si desea dar un paso más y hacer más por su salud mental en un día determinado, puede explorar el conjunto de herramientas VOS por su cuenta en el centro de Bienestar. Además de las actividades mencionadas anteriormente, tendrás acceso a un botiquín de primeros auxilios o a un chat de terapia online con asesores mentales que te conectarán con un psicólogo que te escuchará. O puedes escribir algo en tu Smart Journal con tecnología de IA.
? Los pequeños pasos de cada día se convierten en grandes avances con el tiempo. VOS le permite afinar su camino hacia el equilibrio mental con información personalizada. En tu gráfico de estado de ánimo personal, verás cómo evoluciona tu estado de ánimo con el tiempo y verás qué te deprime y qué te anima. Además, si conectas la aplicación con Google Fit, podrás realizar un seguimiento de cómo tu actividad física afecta tu salud mental, tu estrés o tu sueño.
? VOS .Health marca la diferencia en la salud mental de las personas, como estarían de acuerdo más de 3.000.000 de usuarios satisfechos VOS .
¿Listo para probar VOS ? ¡Es hora de ser amable con tu mente!
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Recomendado por profesionales de la salud mental.
Disponible en 9 idiomas
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❤️ Integración de Google Fit:
Para poder brindarte la mejor información posible sobre tu estado de ánimo y actividad, puedes conectar VOS con tu Google Fit. Todos los datos están cifrados y se utilizan únicamente para analizar su actividad, información sobre su estado de ánimo y sugerencias inteligentes.
? Precios y condiciones de suscripción:
El pago se cargará a la tarjeta de crédito conectada a su Google Pay cuando confirme la compra de la suscripción inicial. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que se desactive la renovación automática al menos 24 horas antes del final del período de suscripción actual. Se cargará a su cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual y se identificará el costo de la renovación. Puede administrar su suscripción y se puede desactivar la renovación automática yendo a la Configuración de su cuenta después de la compra.
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